Оглавление
Всемирный день радио
Чтобы с утра быстрее «раскачаться» после сладкого сна и получить заряд бодрости для дальнейших свершений, необходимо использовать либо силу собственной воли, либо одно из проверенных средств: выпить чашечку кофе, съесть шоколадку, сделать гимнастку, принять контрастный душ.
А можно просто включить радиоприемник, где круглосуточно передают популярные музыкальные треки. 13 февраля у любителей находиться всегда на «своей» волне радостное событие – планета отмечает праздник Всемирный день радио.
История праздника 13 февраля
Идея введения традиции празднования существования в нашей жизни чудесного изобретения принадлежит миротворческой организации ЮНЕСКО. На принятие такого мудрого решения по введению праздника 13 февраля в нашу жизнь повлияли не только результаты исследований ООН в данном ключе, но также предложение одной южноевропейской страны – Испании.
Представители Испанской академии радио заручились поддержкой руководства аналогичных организаций, действующих в рамках других государств, Европейского союза и компании «Би-Би-Си».
Праздник Всемирный день радио учредили в 2011 году, проводить начали на следующий год 13 февраля, так что Международный день радио еще очень юный праздник.
Дата для праздника 13 февраля выбрана была в соответствии с историческими сведениями, согласно которым в этот день в 1946 году стартовала деятельность «Радио ООН». Данный факт еще раз подтверждает миролюбивый характер праздника.
Всемирный день радио – это своеобразный призыв к объединению людей, так или иначе связанных с понятием радиоволн и специфической деятельностью. По этой причине в основу мероприятий, проводимых 13 февраля, положена массовость, взаимодействие двух сторон: передающей информацию (компании радиовещания) и принимающей сведения (радиослушатели).
Организаторы праздника 13 февраля стараются сделать все возможное, дабы цели учреждения торжественной даты были достигнуты
Это беспрепятственный доступ к информации, распространяемой радиокомпаниями в эфире, рост числа и улучшение качества международных связей между различными компаниями, осуществляющими радиовещание, доведение до сведения граждан – жителей Земли – важности использования данного информационного средства
Никита-пожарник
Народный праздник «Никита-пожарник» отмечается 13 февраля (по старому стилю – 31 января). В этот день православная церковь чтит память святого Никиты Печерского, епископа Новгородского, затворника.
В народе его считают покровителем огня, защитником от пожаров, молний и палящего солнца. Другие названия праздника: «День Никиты Новгородского», «Никита Коник», «Хранитель молний», «Василий Теплый».
В юности Никита был монахом Киево-Печерского монастыря. Вскоре он решил стать затворником. Находясь в затворе, юный монах подвергся искушению дьявола: он стал лучше остальных знать книги Ветхого Завета, но о Евангелии даже и слышать не хотел.
Поняв, что произошло с молодым иноком, старые братья с помощью молитв смогли отогнать от него демона. Дальнейшая жизнь Никиты проходила в строгом посту, молитвах и стремлении к смирению и кротости. Позже его поставили епископом в Новгород. За святость жизни Бог наградил Никиту чудотворным даром.
На Руси 13 февраля молились святому Никите, чтобы обезопасить себя и свое жилище от пожара. Считалось, что в свое время этот святой смог своими молитвами потушить пожар и предотвратить засуху. Также святому молились об избавлении от нечистой силы, которая особенно любила посидеть на коньке избы.
Крыши домов всегда украшал конёк – символ солнца, крепкого хозяйства и мощи рода, его устремления к небесным пастбищам и райским кущам. Такой конёк оберегал дом от несчастий, пожаров и молний. Особо люди боялись, что нечистая сила оседлает конька — и дом пошатнется, а «к крыльцу подступят худые ветра». Поэтому на Никиту крестьяне особенно внимательно следили за своим жилищем.
Этот день считался опасным, магически сильным. Если он совпадал с пятницей – был опасен вдвойне. День был полон противоречий и способствовал ссорам между людьми. Нужно было помнить, что криком и обидами свои проблемы не решить.
В Никитин день наводились самые сильные порчи, поэтому вечером желательно было из дома не выходить. Знахари читали заговоры на неверных мужей. Именно в этот день успешно удавалось разорвать связь любовницы и неверного мужа.
Сны, приснившиеся 13 февраля, означают следующее: видеть сопли — к бессилию; слезы — к радости; деньги — к соблазну; болеть — к здоровью; прыгать и скакать — к разорению; свечи зажигать — к испытанию; визжать — к страху.
День в православии. Приметы и обряды в этот день
Православная церковь 13 февраля почитает память святого Никиты Печерского. Пресвятой с юных лет отличался великой мудростью. Он поступил в Киево-Печерскую лавру и вскоре решил стать затворником.
Игумен уговаривал его повременить с затворничеством, говоря о преждевременности подвига, но Никита настоял на своем. В затворе он подвергся искушению: перестал молиться Господу и предался чтению Ветхого Завета. Он настолько изучил эти книги, что никто не мог с ним сравниться в их знании. А вот о книгах Нового Завета он не желал даже слышать, избегая одного их упоминания.
Чтобы избавить Никиту от этого состояния Печерские иноки усердно молились. Покинув затвор, Никита продолжил поститься и начал прилежно молиться Богу.
Спустя время его поставили епископом в Новгороде. За хорошие проповеди он был награжден даром чудес, благодаря чему исцелил и помог многим людям. Однажды он молитвой с неба низвел дождь, в другой раз по его молитве прекратился в городе пожар.
Умер Никита затворником в 1108 году. Через 445 лет его мощи были обретены нетленными, и тогда совершилось много исцелений. Преимущественно получили исцеление слепые и больные глазами.
Приметы и обряды:
По поверью, Никита Новгородский молитвами мог не только погасить пожар, но и предотвратить засуху. Его считали хранителем от молний и пожаров, и называли Никитой-пожарником.
Если 13 февраля случался пожар, то наши пращуры верили, что это происки огненных бесов и колдунов. По поверью, именно с ним борется Никита Новгородский в этот день. Люди искали для святого помощников, обращаясь к знахарям, которые заговаривали огонь.
Этот день способствует ссорам между людьми. Поэтому именно 13 февраля нужно провести ритуал, чтобы успешно разорвать связь между любовницей и неверным мужем.
- Если солнце в кругах, то будет хороший урожай.
- Дрова в печи дымят, шипят и плохо разгораются – к потеплению.
- Белый огонь в печи – к оттепели, красный – к морозу.
- Слабая тяга в печи – на сырую погоду, сильная на мороз.
- Если птицы на морозе в снегу роются или поют возле дома, будет сырая погода.
- Днем иней виден – ночью снега не будет.
- Ясная ночь – к солнечной погоде.
- Вороны громко кричат – к метели или снежному бурану.
- Круги на солнце видны – к урожайному году.
- Если в этот день шатаются хозяйственные постройки, то, по поверью, на них катается леший.
Знак Зодиака 13 Февраля — Водолей
Стихия Знака: Воздух. Ваш знак Зодиака имеет непосредственное отношение к знакам Воздушной стихии, которые характеризуются следующими качествами: коллективизм, независимость, дружелюбие, предусмотрительность, идеализм.
Планета Управитель: Уран. Её «дары» Водолею — новаторство. Планета благоприятна для дикторов ТВ. Планета в изгнании – Солнце. Несёт ответственность за неспособность расставить приоритеты, а также плохое понимание собственных интересов.
В астрологии знак зодиака родившихся 13 февраля – Водолей, и родившиеся в этот день люди являются классическими Водолеями, сосредоточенными на мыслях, как помочь человечеству и сделать жизнь лучше. Вы очень целеустремлены и упрямы, готовы работать без устали ради достижения желаемого. Эти люди очень упорны, если они наметили себе что-то, то никто, ни чье-то мнение, никакие обстоятельства, не смогут сбить их с пути.
Рожденные 13 февраля обычно верят в то, что все образуется. Быть может, поэтому они крайне редко переживают по поводу неудач, неизбежных в нашей жизни. «Что ни делается — все к лучшему» — вот девиз этих людей. Их рациональная основа, как правило, хорошо развита, и они бесспорно умны, но иногда кажется, что рожденные в этот день совершенно не пользуются своей головой. Единственное, что ими руководит, — это их тело и сердце. Таким образом, с ними довольно сложно контактировать, потому их действия непредсказуемы, а поступки иногда удивляют экстравагантностью. В то же время развитая эмоциональная сфера и способность к нетрадиционному мышлению делает общение с ними чрезвычайно интересным.
В большинстве своем рожденные 13 февраля открыто и дружелюбно относятся к окружающим. Однако менее просвещенные личности, рожденные в этот день, могут пойти по пути деструктивного развития. Как правило, рожденные 13 февраля стараются культивировать в себе мягкость, которая иногда, правда, переходит в чрезмерную холодность. И все же рожденным в этот день лучше не проводить рискованных экспериментов с целью изменения собственного характера. Попытки ограничить свою спонтанность обычно заканчиваются полным крахом, так как эти люди просто не в силах выполнять все те требования, которые предъявляют к ним окружающие. Им достаточно помнить, что демонстрировать свои чувства, может быть, и уместно, но далеко не во всех ситуациях. Очень часто умеренное воздержание принесет намного больше пользы для них.
Рожденные 13 февраля должны постоянно находиться в центре внимания
Внимание для них — как допинг, позволяющий устанавливать рекорды. Если они и хотят побыть в одиночестве, значит, это нужно им для личного развития
Однако рожденные в этот день часто делают ошибку, принимая возбуждение за основополагающую эмоциональную характеристику. Их можно убедить во многом, что не соответствует истине. И как правило, они склонны доверять людям. Вполне понятно, что рожденные 13 февраля хотят очень многого, и, как правило, им удается этого добиться. Но зачастую они демонстрируют нетерпение либо нетерпимость, когда что-то складывается не так, как им хотелось бы. Таким людям следует относиться более объективно к своим собственным желаниям и путям их реализации.
Мужчина Водолей — родившийся 13 Февраля
Мужчины, появившиеся на свет 13 февраля — отличаются следующими свойствами: такой кавалер — интеллектуальный, причудливый, изобретательный. Эти мистификаторы, умело создают какие-то странные события вокруг себя, и, наверное, получают от этого истинное наслаждение, наблюдая за созданным собой хаосом и неразберихой со стороны, а порой и в центре этих событий.
Женщина Водолей — родившаяся 13 Февраля
Женщины, появившиеся на свет 13 февраля, обладают следующими отличиями натуры: такая дама — безопасная, умная, интересная. Они хоть с одной стороны и коммуникабельны, но их действия часто довольно непредсказуемы и непрогнозируемы. Они могут нетрадиционно мыслить и принимать нестандартные решения, а это превращает серость в яркие краски, а неинтересное, в захватывающее мероприятие.
Карьера и работа
Именно работа — это та сфера жизни Водолея, где он проявляет себя лучше всего. Это связано с желанием показать себя окружающим. Любой гороскоп Водолея описывает его, как трудолюбивого и работящего человека, однако и здесь есть свои определенные нюансы. Для Водолея может быть два направления в жизни: занятие творчеством или же работа на кого-то. Его безответственность и «воздушность» помешает ему работать «на себя». Если ему не будет перед кем красоваться, он начнет лениться и в итоге забросит все свои дела.
Лучше всего для Водолея – это творческое направление. Здесь он может не только проявить все свои таланты (а их у него немало), но и услышать в свою сторону похвалу. Если же Водолей не обладает такими способностями (а это случается крайне редко), то ему следует работать под чьим-то руководством. При этом всем он будет выполнять свои обязанности не сколько с целью заработать, а столько чтобы услышать в свою сторону комплименты и похвалу. Если же Водолей увидит, что на него никто не обращает внимания, то он быстро покинет это место работы, так как быть не в центре для него хуже всего
Гороскоп Водолея подтверждает тот факт, что в любой сфере жизни для него важно внимание и свобода
Характеристика
Прикоснитесь к природе
Чтобы увеличить свои шансы на удачу, вам нужно научиться прислушиваться к своей интуиции. Один из самых эффективных способов успокоить разум – это прикоснуться к природе.
Рожденных 13 февраля по знаку Зодиака сложно игнорировать. Они открыты и раскованы почти во всем, за что берутся, и полны энергии, оригинальности и веселья. Их часто считают законодателями моды, и они лучше всего проявляют себя, выступая перед публикой.
Общая характеристика
Люди, рожденные в этот день, обладают уникальным подходом к жизни, а их идеи и планы могут принести им богатство. Поскольку они мятежны и более чем немного дикие, они почти наверняка столкнутся с критикой и отторжением в своей жизни, особенно в подростковом возрасте и в возрасте до двадцати лет. Для них важно твердо придерживаться своей индивидуальности и противостоять побуждению приспособиться. Им просто нужно найти правильный путь и правильные цели, чтобы посвятить свою значительную энергию – и правильных людей, чтобы побудить их быть самими собой – и их успех гарантирован
Яркие, оригинальные и смелые, эти люди видят вокруг себя мир возможностей и потенциала. Иногда в своем энтузиазме двигаться вперед они могут показаться властными или эксцентричными; им действительно нужно научиться замедляться и смотреть, прежде чем прыгать. Они часто виновны в том, что следуют своему сердцу раньше своей головы, и это также может вызвать у них проблемы, заставляя при этом причинять боль другим людям. После тридцати семи лет наступает поворотный момент, предполагающий, что они станут более агрессивными и сосредоточенными в достижении своих целей. Для них как никогда важно научиться центрироваться и обрести чувство внутренней безопасности. 13 февраля Люди Зодиака склонны к драматизму, и, хотя их раскованная натура любит быть в центре внимания, есть определенные аспекты самих себя, которые они хранят строго конфиденциально. Это придает им завораживающее загадочное качество и сложность, которые только еще больше заинтриговывают и восхищают их аудиторию. Как только они научатся контролировать, а не подавлять свою буйную спонтанность, эти неуловимые, но экстравертные личности часто могут развлекать, обучать и интриговать своих обожающих поклонников
13 февраля Люди Зодиака склонны к драматизму, и, хотя их раскованная натура любит быть в центре внимания, есть определенные аспекты самих себя, которые они хранят строго конфиденциально. Это придает им завораживающее загадочное качество и сложность, которые только еще больше заинтриговывают и восхищают их аудиторию. Как только они научатся контролировать, а не подавлять свою буйную спонтанность, эти неуловимые, но экстравертные личности часто могут развлекать, обучать и интриговать своих обожающих поклонников.
Женщины
13 февраля знак зодиака женщина: Страстные вольнодумцы, занимающиеся всевозможными гуманитарными усилиями. Они креативны и чрезвычайно умственно активны и всегда кажутся необычными в комнате, но о них мало что известно, так это то, что у них также есть отличные организаторские способности, и когда они что-то думают, они планируют каждую мелочь. Рождение женщины 13 числа месяца означает толерантность, честность, адаптивность и самодисциплину. Нумерология 13 февраля – 4. Это число показывает созидание в сочетании с логикой и небольшим упрямством. Водолеи, связанные с числом четыре, несомненно, обладают богатым воображением, но также трудолюбивы и критичны.
Мужчины
13 февраля знак зодиака мужчина: У них расслабленный подход к жизни, но у них есть скрытые амбиции, которым они действительно стараются следовать. Рожденные мужчины 13 февраля предпочитают сохранять свободу и бороться со всем, что может помешать их независимости и эксцентричному стилю. Стабильность и чувство гостеприимства важны для этих аборигенов дома, и это то, что они также пытаются привить своим партнерам и детям. Что касается их поведения с деньгами, они иногда откладывают больше, чем это возможно, оставляя множество потребностей невыполненными, а в других случаях они склонны тратить все сразу. В состоянии здоровья они склонны к сильному стрессу, а это, в свою очередь, может привести к накоплению большого напряжения, проблемам с позвоночником и даже неврологическим проблемам.
Терендез
Первоначальное название армянского торжества было Дерендез. Это был языческий праздник. Его дословный перевод гласил: «Сноп сена перед вашим домом». Таким образом выражалось пожелание хозяевам хорошего урожая. Люди жгли костры, прыгали через них и водили хороводы. Есть здесь что-то знакомое.
Для начала заметим, что отмечается Терендез 13 февраля. А какой в России праздник, похожий на этот? Масленица! Только здесь встречаются и элементы дня святого Валентина, поскольку он идет сразу на следующие сутки и его главными героями являются влюбленные пары.
После принятия Арменией христианства, праздник обрел тот вид, в котором встречается сейчас.
На данный момент празднование происходит следующим образом:
- Разводится большой костер. Важный атрибут этого дня.
- Далее все влюбленные пары должны перепрыгивать через него, держась за руки. Если в прыжке они не отпустили своего партнера – их семья будет крепкой, и любить друг друга они будут вечно.
- После парочек через костер перепрыгивали женщины, не имеющие детей. Существует верование, что огонь поможет им исправить ситуацию.
- Когда все те, кто должны были прыгнуть, выполнят обряд, гости водят хоровод вокруг костра.
Касательно огня существует несколько старинных армянских примет. Среди них можно встретить:
- Если в этот день праздничный огонь коснется прыгающего своим пламенем, то его (человека) ждет благополучие.
- После того как костер погаснет, стоит собрать пепел и рассыпать его среди полей. Люди верили, что данное действие может принести к будущей осени хороший урожай.
Важно отметить, что сегодня обряд с кострами проводится не повсеместно. И если где-то он не организуется, парни и девушки выходят на вечерние прогулки по улицам, нося в руках небольшие стаканчики с горящими свечками
Интересно, что этот праздник также отмечается и в некоторых городах России. Обычно там, где национальные армянские общины достаточно сильны.
Стрелец: гороскоп на 13 февраля 2021
Любовный гороскоп:
В личной жизни наступает новый этап. Вы словно бы стоите на развилке дорог, и сейчас всё зависит от того, какой выбор вы сделаете. Идти привычной намеченной колеёй, которая может привести в болото? Или следовать кривой тропкой, за которой скрывается роскошная поляна с цветами?
Семья:
Есть вероятность, что вам потребуется взять кредит на крупное приобретение. Домашние заботы будут отнимать много времени и сил. Чтобы немного снизить нагрузку, постарайтесь делегировать часть обязанностей другим членам семьи.
Работа:
Сейчас следует занять выжидательную позицию и не предпринимать никаких действий. Иначе вы можете допустить ошибку, о которой придётся пожалеть.
Деньги:
Одалживайте деньги только тем людям, в которых уверены.
Душа и тело:
Берегите здоровье, обратите особое внимание на щитовидную железу и на состояние печени. Благоприятное время для начала диеты
Обзор праздников сегодня в мире и России. Церковные праздники, что можно что нельзя делать в этот день
Верующие православной веры в это день отмечают три церковных праздника, два дня памяти преподобных священнослужителей и четвертый день седмицы.
Никита-пожарник
Православная церковь 13 числа последнего зимнего месяца чтит память затворника Никиты Печерского, причисленного в 1558 году к лику святых. Этот праздник имеет и другие названия: Никиты Новгородского, Василия Тепло, Хранителя молний.
Никита в юные годы монашествовал в Киево-Печерском монастыре, но затем принял решения испытать себя на стезе затворничества, хотя его и отговаривали игумен и другие братья.
Пребывая в затворничестве, монах был искушен дьяволом, который начал посвящать его в книги Ветхого Завета, и юный затворник преуспел в этом, но Евангелие не признавал. Братья поняли, что Никита находится под влиянием демона, и молитвами отогнали его.
Никита, стремясь искупить свою вину, всю дальнейшую жизнь строго постил и молился. За это он был поставлен епископом в Новгород, где он не единожды проявлял свой чудотворный дар.
Мучеников Иоанна, Кира, Афанасии с дочерьми
В этот день принято чтить память мучеников-христиан Иоанна, Кира, Афанасии и её дочерей. Кир был александрийским врачом, наделенным божественным даром. Из-за гонений, начавшихся при Диоклитиане, он был вынужден бежать в Аравию, где его нашел Иоанн и стал его последователем. Узнав, что в Канопе правитель города намеревается пытать христианку Афанасию и трёх её дочерей, Кир и Иоанн явились к ним, чтобы они не отреклись от Христа. Ха это они были схвачены, преданы пыткам и обезглавлены. Та же участь постигла и Афанасию с дочерьми.
На четвёртый день этого празднества отмечают Сплошную седмицу, готовя себя к Великому посту.
Народные приметы 13 февраля
- если вода прорубь заполнила до края, однако на поверхность льда не вышла — стоит ждать мороза;
- млечный путь на небосводе полон звезд и ярок — к вёдру, а если путь тусклый — жди ненастья;
- воробьи утепляют гнезда свои — жди сильную стужу;
- громкие выкрики ворона — жди снежную бурю или метелицу;
- красный огонь в печи в этот день предвещает холодную погоду, а белый — теплую;
- когда хорошая погода коровы и овцы сами возвращаются с пастбища и спешат под навес — значит стоит ждать снега;
- сильные радиопомехи — неустойчивая погода будет;
- если днем иней был — ночью снег не жди;
- ясная лунная ночь — на следующий день будет солнце;
- на деревьях иней — будет ясная ночь;
- если печь растапливается плохо, будет тепло;
- в печи почти нет тяги — жди сырую погоду, а если тяга сильная — будет стужа;
- если на Крещение не было сильных морозов, то в этот день холодно будет;
- круги на солнце — жди урожайный год;
- тот, кто появился на свет в этот день — станет хорошим ремесленником, рукодельницей и будет любить искусство;
- нельзя покидать дом в этот день — к порче;
- если 13 февраля выпадает на пятницу, день будет опасен;
- если в этот день случился пожар, то это вина огненных бесов и колдунов, которые обратились в огненные шары и летят окунуться в реке Иордан. Согласно преданию, преподобный Никита Новгородский борется с ними. Люди искали помощников Никите, знающих мудрецов, которые умели заговаривать огонь;
- считается, что пожар в этот день является следствием порчи, которую навели на свадьбе;
- в этот день дом или хозяйственные постройки на ветру качаются — значит из лесу пришел леший и катается по крыше.
Памятные даты 13 февраля, годовщины и события
В 1542 году в Тауэре была казнена за супружескую измену пятая жена короля Англии Генриха VIII Екатерина Говард.
В 1772 году французским мореплавателем Ив Жозефом де Кергеленом был открыт архипелаг Кергелен.
В 1858 году английские исследователи Африки Ричард Бертон и Джон Спик в ходе экспедиции, пытавшейся найти истоки Нила, открыли в восточной части Центральной Африки крупное озеро Танганьика.
В 1962 году группа из четырех австрийских альпинистов совершила первое восхождение на высшую точку Океании Пунчак-Джая / фото Shutterstock
В 1867 году в венском музыкальном зале «Диана» впервые был исполнен вальс Иоганна Штрауса «На прекрасном голубом Дунае». Он является в некотором роде неофициальным гимном Австрии и традиционно исполняется на бис на новогоднем венском концерте.
В 1867 году начались работы по перекрытию Сенны в Брюсселе, проводившиеся коллективом инженеров во главе с Анри Мо. Это стало одной из важных вех в истории Брюсселя, открывшей путь к архитектурно-логистической модернизации города. В настоящее время в черте города реку скрывают подземные трубы. Над ними проложены бульвары и магистрали.
В 1895 году французские изобретатели братья Люмьер получили патент на «аппарат, служащий для получения и рассматривания изображений». История появления изобретения по легенде такова: однажды ночью Луи Люмьера мучила головная боль. И к утру был готов замысел нового устройства, состоящего из проектора с кулачковым механизмом для подачи перфорированной пленки с изображением. Прошло совсем немного времени после получения патента, и братья Люмьер реализовали изобретение комбинированной кинокамеры в жизнь. В том же году в Париже братья Люмьер продемонстрировали изобретение в действии. На Бульваре Капуцинок в подвале «Гран-кафе» ими был устроен первый публичный платный киносеанс фильма «Прибытие поезда на вокзал Ла Сьота». С этого коммерческого показа и было положено начало мирового кино.
В 1902 году землетрясение в Шемахе (Азербайджан) унесло жизни более трех тысяч человек.
В 1946 году американские военные объявили о создании первого цифрового компьютера Мокли и Экерта (ЭНИАК). Он потреблял 160 киловатт, имел 17 468 ламп, около 70 000 резисторов, 10 000 конденсаторов, 1500 реле и 6000 ручных переключателей.
В 1962 году группа из четырех австрийских альпинистов под руководством Генриха Харрера совершила первое восхождение на высшую точку Океании Пунчак-Джая.
В 1983 году 64 человека погибли во время пожара в кинотеатре «Cinema Statuto» в Турине, во время демонстрации фильма «Невезучие».
Гороскоп здоровья
Рожденные 13 февраля Водолеи внимательно относятся к своему здоровью. При первых симптомах недомогания они обращаются за медицинской помощью и соблюдают рекомендации специалистов
Гороскоп советует этим людям обратить внимание на опорно-двигательную систему, к заболеваниям которой они предрасположены. Укрепить организм позволят занятия гимнастикой, йогой, плавание
Следует избегать бытового и профессионального травматизма.
Родившиеся в этот день склонны к перееданиям и чрезмерному употреблению жирной пищи и сладостей. Сбалансированная по основным питательным элементам и богатая витаминами диета позволит избежать набора лишней массы тела и укрепит иммунитет.
