Польза поста Рамадан
Перед верующими часто встает вопрос, а не навредит ли здоровью пост? Многочисленные исследования на этот вопрос отвечают однозначно – нет. Что же происходит с организмом:
- За счет того, что уменьшается жировой запас, так как, организм во время голодания вынужден его использовать, снижается уровень холестерина, а следовательно и вероятность инсульта.
- Процесс поступления крови к пищеварительному тракту снижается, сердце начинает работать не так интенсивно и меньше изнашивается.
- Кровь сгущается за счет того, что в нее не поступает вода, сосуды активизируются, облегчается язвенная болезнь и родовые процессы.
- Повышается иммунитет, уменьшается вероятность появления аллергии, прыщей на коже и, даже, развитие онкологии.
- В желудке снижается кислотность, так как желудочный сок перестает выделятся в больших количествах.
- Отдыхает поджелудочная железа, выделяющая инсулин, а при его избытке появляется большая вероятность возникновения сахарного диабета.
- Из толстой кишки и мочевого пузыря выводятся токсины, помогая уничтожению накопленных жиров м активизации клеток печени.
- Положительное влияние оказывается на почки, уменьшается количество солей, снижается вероятность образования опухолей и камней.
- Активизируется процесс обновления клеток.
- Вместе с очищением организма, очищается и душа человека, повышается желание отказаться от вредных привычек.
Когда разрешен сухур
Точно указать определенное время приема пищи утром проблематично, потому что в разных странах рассвет наступает в различные часы. Прекратить прием пищи нужно при малейших признаках приближения восхода солнца. Обычно, в местной мечети вывешивается расписание, где указано конкретное время приема пищи, подходящее именно этому региону.
Если же мечети нет, то посмотреть время, когда начинается восход можно в интернете, закончить сухур надо за полтора часа до указанного времени. Но, чаще всего мусульмане ориентируются на мечеть. Как только стали слышны призывы к утренней молитве, прием пищи необходимо прекратить.
Для справки!
Если человек принял намерение держать Рамадан, но при этом пропустил утренний прием пищи, то его пост остается действительным. Однако он при этом он не получит вознаграждения, потому что выполнил не все процедуры, которые включает в себя Сунна пророка Мухаммеда.
Если после того, как прозвучал азан на утреннюю молитву, человек еще доедал, то он должен будет добавить себе еще один день поста, после того, как закончится Рамадан.
Что можно и что нельзя делать мусульманам мужчинам и женщинам во время Рамадана днем и ночью?
Подготовка к посту Рамадан
Чтобы пост Рамадан не был нарушен, важно знать, что можно делать и чего нельзя. При совершении проступков человек наказывается и штрафом является чтение каффара, подаяние, пост или другое поклонение одобренное Шариатом
Итак, категорически запрещается намеренно принимать пищу, пить воду, лекарства без назначения врача и курить. Более того, мужчина и женщина не должны вступать в интимные связи.
Есть еще несколько обстоятельств, от которых по возможности следует отказаться
Если же они все-таки совершены, то важно восполнить прегрешения молитвами:
- Использование клизмы
- Использование лекарств через нос и уши
- Специально вызванная тошнота или рвота
- Случайное попадание жидкости внутрь через носоглотку
Есть и такие вещи, при совершении которых пост не будет считаться нарушенным:
- Мусульманин случайно что-то съел, а потом вспомнил про пост и продолжил его. В таком случае считается, что его просто угостил Аллах
- Разрешается принимать душ, полностью мыться или недолго находиться в базе
- Попробовал пищу, но не проглотил
- Ополоснул ротовую полость и промыл нос, но жидкость не проглотил
- Капать лекарства в глаза и красить глаза сурьмой
- Проглотить остатки пиши, которая осталась между зубами. Только они не должны быть больше горошины по размеру
- Чистить зубы при помощи мисвака или щетки
- Вдыхать аромат благовоний
- Сдача крови
- Если случилась неконтролируемая эякуляция (выброс спермы)
- Если произошла неконтролируемая рвота в небольшом количестве. Тогда ее можно сглотнуть обратно
Рамадан-Байрам 2022 — расписание + время Рамазана
С началом священного месяца поста Рамадана 2022 года и до окончания праздника Рамазана-Байрама, у правоверных мусульман есть такая традиция — они поздравляют друг друга с наступлением Рамазана, причем не только на словах, но и в виде праздничных открыток.
Этот большой и почитаемый мусульманами праздник, и является одним из моментов зарождения священной для этих правоверных священной книги Коран, которая играет очень ответственную и значимую роль в жизни каждого из этих людей.
Окончание Ид аль Фитр по расписанию мусульманского праздника-поста Рамадан или Рамазан-Байрам в 2022 году, являющимся вторым по значению в исламской религии, а откроет он своим окончанием так называемый Праздник Разговения — Ураза-Байрам, который начнется уже в этот день вечером, а официально, на следующий день.
Наступит праздник Ураза-Байрам или День Разговения, сразу после заката в последний день священного поста Рамадана.
В это время правоверные должны задуматься не о материальных, а о о духовных ценностях, предаться переосмыслению своей жизни за проведенный период великого поста.
Последний день праздника считается днем спасением от попадания в ад, а еще днем любви, примирения и дружеских рукопожатий. worldluxrealty.com
В последний день Рамадана или Рамазан-Байрама — правоверные посещают обездоленных и помогают им, ухаживают за стариками.
Священный праздник Рамадан или Рамазан-Байрам — довольно сложное и объемное понятие в мире ислама, которое включает в себя не только какие-то ограничения, например, в приеме пищи, воды или интимных отношений, но и предполагает ряд обязательных к выполнению действий, начиная — от чтения молитв в Коране и соблюдения всех предписанных правил, и заканчивая — благотворительностью, раздачей милостыни нуждающимся и кормлении неимущих людей.
Мы закончили рассказ об исламском празднике Рамадан 2022 года, мусульманском месяце поста Рамазан-Байрам, его начале и конце, времени и расписании дней его проведения, подсказали верующим, когда он начинается и оканчивается. С праздником поста Рамадана всех верующих мусульман, проповедующих исламскую религию в России, на всей ее территории, прежде всего в таких республиках как — Татарстан и Башкирия, Дагестан и Ингушетия, Чечня и Кабардино-Балкария, Карачаево-Черкесия, с праздником поста Рамазан-Байрам!
Поздравление с наступлением месяца Рамадан
Рамадан — месяц прощения, милости и довольства Всевышнего Аллаха.
Если вы ищите красивые поздравление с наступлением месяца Рамадан, то посмотрите следующую подборку.
Строгий пост. Велит Коран
Соблюдать его.
Все встречают Рамадан
С чистою душой.
Пусть благословит Аллах
На благое дело,
Зажигает свет в сердцах,
Помогает верой.
В славный месяц Рамадан
Людям послан был Коран,
Чтобы истину нести
С разъяснением пути
Как записано в Коране,
В этот месяц мусульмане
В память о своей святыне
Соблюдают пост отныне.
Верующим пост — подмога,
Чтобы быть поближе к богу,
Чтоб духовно вырастать,
Свои страсти усмирять.
Идет священный Рамадан —
Великий праздник мусульман.
Для очищения души
Постись, молись и не греши.
И пусть поможет нам Аллах
Преодолеть порок и страх.
Друзьям и близким помогать,
Им только доброго желать!
Поздравляю с наступлением Рамадана! Пусть в жизни будут крепкая вера, чистая любовь и долговечное счастье. Желаю сохранить всё то, чем дорожите и что цените. Удачных дней, добрых людей на жизненном пути и уважения окружающих.
Пришел Рамадан, поздравляю вас! Этот месяц самый важный для всех мусульман. Начинается строгий пост, он призван помочь вам укрепить свою веру. Пусть в вашем доме и сердцах поселятся добро и взаимопонимание, а ваши молитвы да будут услышаны Всевышним. Будьте счастливы, желаю здоровья и процветания!
С наступлением священного месяца Рамадан! Искренне желаю счастья и здоровья, переосмыслить свою жизнь, прогнать прочь все плохие мысли и намерения. Пусть вера и надежда только укрепятся. Силы вам!
Освобождаются от поста дети, пожилые, болеющие, беременные и кормящие женщины, путешественники
Какие продукты можно и нельзя во время Рамадана мусульманам
Правилами Рамадана запрещено есть продукты, которые могут вызвать жажду. Это может быть рыба, соленья и копченые продукты. Такая еда оказывает большое влияние на работу почек, желудка и печени. Поэтому от продуктов, содержащих белок, лучше всего отказаться. Кроме того, не советуют пить чай и кофе.
На завтрак идеально подойдут каши, салаты и хлеб. На десерт можно побаловать себя орехами или фруктами.
После того, как солнце зайдет, можно есть каши, вареное мясо, овощное рагу и сладости, например, финики. Из напитков разрешается зеленый чай, компот и сок.
Намного легче придерживаться поста в тех странах, где нет жарких пустынь. Очень трудно заниматься важными делами без еды и воды, чем суровее климатические условия, тем труднее. По этой причине, в некоторых государствах на время Рамадана вводят сокращенный рабочий день.
Завершение Рамадана
По окончанию этого месяца отмечают праздник разговения. Для человека, который исповедует ислам, этот праздник имеет большое значение. Ид аль-Фитр или Ураза-Байрам сообщает о том, что человек смог справиться с самыми сложными испытаниями, которые ему приготовил бог. Этот праздник считается вторым по значимости после торжества жертвоприношения, которое отмечается в день паломничества в Мекку.
Люди готовятся заранее к завершению этого праздника. В домах проводят капитальную уборку, также расчищают двор. Правоверные подготавливают свои лучшие наряды и еду для торжественной трапезы. Раздача милостыни нуждающимся – обязательное условие и ритуал. Эта милостыня дает возможность реабилитировать недочеты, которые были допущены религиозным мусульманином в процессе Рамадана. Люди раздают продукты или деньги.
Завершение Рамадана в 2021 году будут отмечать 13 мая как праздник Рамадан. В тюркском варианте этот праздник называют Ураза-байрам.
Что есть во время Сухура и Ифтара в Рамадан 2019
На Сухур:
- никаких быстрых углеводов (белый хлеб, выпечка, изделия из рафинированной муки, магазинные сладости) чтобы предотвратить быстрое наступление голода.
- соленой, жирной, жареной пищи — она усиливает жажду,
- Отдавайте предпочтение приготовленному на пару, запеченному и отварному мясу,
- Ешьте бобовые (чечевица, соя, фасоль белая и красная, нут, печеные бобы, маш)
- Ячмень (перловка или лущеный), пшено, киноа, зеленая гречневая крупа, коричневый рис и все другие нешлифованные виды риса.
- Макароны из цельной пшеницы, хлеб из муки грубого помола бездрожжевой.
- Яблоки, курага, персики, вишня, грейпфруты, сливы, апельсины, груши.
- Авокадо, кабачки, шпинат, перец, репчатый лук, грибы, листовая зелень, порей, стручковая фасоль, брюссельская капуста, брокколи, цветная капуста, помидоры.
На Ифтар
- По традиции разговение желательно начинать с воды и нечетного количества свежих или сушеных фиников. Если фиников нет, то ифтар можно начать с чего-то сладкого или выпить воды. Согласно достоверному хадису, пророк Мухаммад до совершения вечерней молитвы начинал разговение со свежих или сушеных фиников, а если их не было, то – с простой воды.
- После молитвы — хлеб и хлебобулочные изделия, мясо, рыбу, птицу, всевозможные гарниры.Но помните о том, что еда в рамадан должна быть простой, правильно составленной с учетом вышесказанного. Необходимо избегать исрафа ( расточительства) в трате средств на продукты, а так же соблюдать принцип умеренности в еде.
Как работать в Рамадан?
Каждый мусульманин во время поста старается максимально посвятить себя Всевышнему Аллаху. Однако, зачастую многие не решаются начать пост из-за занятости на работе, учебе. Ведь в этот период пост требует не только много времени, но и отдельного помещения, особого графика, который иногда бывает невозможно подстроить под работу.
Если до поста ещё есть время, возможно, у Вас получится взять отпуск на эти дни. Это позволит полностью сосредоточиться, осмыслить свой образ жизни и разобраться в главных ценностях жизни.
Если у Вас нет возможности взять отпуск на период поста, то, значит, Вы должны распределить время так, чтобы оно работало на Вас. Так как же справляться с неудобствами и умело сочетать работу и религию?
Придерживайтесь следующих советов, и Вам будет намного проще:
Грамотно распределяйте время и распишите распорядок дня. Выделите время на молитвенные ритуалы, чтение Корана, намаз, а также акты поклонения. Если Вы не будете правильно организовывать свой график, то можете забыть о каких-либо обязательных условиях поста. Не пропускайте сухур. Не ленитесь и вставайте до рассвета солнца, ведь это первый приём еды за день, который должен насытить Вас и дать силы на целый день
Особенно это важно в летний зной. Не спешите утром. Перед сухуром необходимо выполнить тахаджул минимум в два ракаата
Также не стоит забывать совершать дуа. Цените каждую свободную минуту. Как только у Вас появляется возможность уделить время, чтобы посвятить себя Всевышнему Аллаху. Не думайте, что у остальных график работы менее загружен, чем Ваш. Каждый может найти время, чтобы по пути на учёбу или работу сделать зикр и послушать Коран. Это поможет не отвлекаться от поста и не отвлекаться на недозволенное. Не пропускайте обеденные перерывы. Обеденный перерыв – время отдыха, «перезагрузки» организма. Если недалеко от работы есть мечеть, то в обеденный перерыв лучше посетить её и посвятить время намазу. Это даст Вам сил и энергии, чтобы продолжить работать продуктивно. После работы не затягивайте с ифтаром. Вы можете немного передохнуть и со всеми членами семьи подготовиться к ифтару. Важно сделать это вместе, ведь совместная помощь в домашних делах сближает и придаёт сил. Сам посланник Аллаха всегда помогал членам своей семьи по дому. Перед ифтаром вся семья должна поклониться Аллаху, помолиться и попросить о прощении грехов. Продумывайте меню заранее. Возможно, проще будет приготовить один раз на всю неделю и расфасовать еду по контейнерам. Питание должно быть сбалансированным, особенно это касается сухура. Ведь энергии от еды должно хватить на целый день. Но при этом помните, что не нужно перегружать питание быстрыми углеводами. Они отнимают силы у организма на переработку, что, конечно же, отразиться на Вашей сосредоточенности, бодрости и работоспособности. Не поддавайтесь соблазнам. Особенно это касается перерывов, когда все коллеги идут на обед. Помните, ради чего и для кого Вы это делаете. Ведь пост – это Ваш выбор, который касается только Вас и Всевышнего Аллаха. Мыслите позитивно. Все мысли материальны, и если Вы будете просыпаться с мыслями о том, как тяжко и сложно Вам сегодня придётся, то, скорее всего, так оно и будет. Думайте о том, как просто и легко Вам будет во время поста, как Вы будете развиваться и насыщаться духовно. Если Вы будете хорошо думать об Аллахе и не нагнетать, это уже считается одним из лучших видов поклонения.
Зная правила Рамадана, зная что можно и что нельзя делать, надо ввести вышеперечисленные советы в привычку. Тогда пост будет проходить намного проще и продуктивнее.
Можно ли ловить рыбу время Рамадана?
Рыбалка не запрещена Кораном, ведь не приносит никакого вреда для организма, и это также отличный способ расслабиться, получить массу удовольствия и положительных эмоций.
- Единственное условие – это безалкогольная рыбалка. Всевышний категорически запрещает употребление алкогольных напитков, т.к. это губительно не только для вас, но и для ваших окружающих.
- Рамадан – это лучший месяц в году для мусульман, все благие дела награждаются Аллахом и приумножаются, а вот за грехи совершенные в таком святой месяц, человек получает наказание сполна.
Для того чтобы не нарушать традиций своего народа и не гневить Аллаха, лучше все свое свободное время посвятить собственному душевному состоянию и избавлению от грехов.
Рамадан: что можно есть?
- Первые дни поста поста проходят очень тяжело. Но потом организм начинает перестраиваться и ограничения в еде переносятся легче.
- На исходе дня после заката солнца приходит время вкушения ифтара, которое не должно завершаться перееданием.
- Во время вкушения ифтара рекомендуется съесть несколько фиников, выпить воды.
- И только через некоторое время можно начинать есть основные блюда.
Оптимальный вариант основного приема пищи:
- ограничение мучного и жареного
- предпочтение овощным блюдам
- мясо-овощное блюдо
- рыбное блюдо
- салат овощной
- блюда из круп
- ограниченное количество сладостей
- Можно устроить 3-5 перемен блюд
Напитки:
- свежевыжатые соки
- магазинные соки, разбавленные водой для уменьшения кислотности
- морсы
- компоты
- кисели
- вода и чай
- не крепкий кофе
Когда можно не держать пост в Рамадан?
Конечно, такой важный пост в жизни каждого мусульманина можно держать далеко не всем. Бывают самые разные причины этому, например:
- Беременным или кормящим женщинам
- Пожилым людям
- Мусульманам, у которых проблемы со здоровьем
- Придерживаются поста только здравомыслящие мусульмане
- Исключением, выступают люди различных профессий, у которых тяжелые условия работы. К ним относят: поваров, жнецов, те люди, которые вынуждены работать по ночам. Таким образом, они придерживаются поста в ночное время суток, а днем этого сделать уже не смогут
- Также, воздержаться от поста могут военные и путешественники. В этом случае, пост можно искупить в другое, более благоприятное время
Можно ли держать уразу не делая намаз
Многие задаются вопросом — можно ли держать только уразу без совершения намаза? Не только можно, а нужно.
Как и совершение намаза, пост является обязанностью мусульман перед Всевышним. Намаз является отдельным столпом Ислама, а Ураза отдельным. Поэтому за несоблюдение намаза человеку будет засчитан отдельный грех, а за несоблюдение поста – отдельный. Следовательно, если соблюдать лишь пост, а намаз не совершать, то за оставление намаза будет засчитан грех, но пост считается действительным. Поэтому глупо оставлять еще и пост по причине не совершения намаза.
Однако у человека должно быть твердое намерение в скором времени начать совершать пятикратный намаз. Поскольку мы не знаем когда покинем этот свет (молодыми или старыми, здоровыми или больными), то нужно задуматься о том, сколько людей ушли, так и не начав читать намаз. Не будет ли поздно?
Важные аспекты
- На протяжении всего месяца во время Рамадана правоверным мусульманам предписано отказываться в дневное время от еды. Запрещено также пить, курить, вступать в интимную близость.
- Месяц Рамазан длится от двадцати девяти до тридцати дней в зависимости от лунного календаря года.
- Начинается мусульманский пост в момент, когда начинается рассвет после того, как звучит утренний азан в мечети, а заканчивается пост в момент, когда зайдет солнце и прозвучит вечерний азан в мечети.
- Постящемуся следует закончить утренний прием пищи или утреннюю еду до того, как появятся на небе признаки зари, а начать разговение или вечерний прием еды следует только после того, как наступит время разговения. На разговение рекомендовано употреблять из еды воду, финики.
- Каждый день после того, как будет совершена молитва иша, мусульманам следует совершить коллективно таравих, добровольную молитву – эта молитва состоит из восьми ракаатов или из двадцати ракаатов.
- Последние десять дней месяца Рамадан – это период, в который наступает ночь аль-Кадр или Ночь Могущества, Ночь Предопределения.
- Праздник Рамадан (Ийд аль-Фитр с арабского) или Праздник Разговения (Ураза Байрам с тюркского) проводят в первый день месяца шавваль, и он знаменует окончание Рамадана. Праздник Разговения начинается с совершения праздничной молитвы в мечети, а до молитвы мусульмане обязательно должны выплачивать милостыню — закят аль-фитр.
Можно ли жевать жвачку, облизывать губы, плеваться во время Рамадана?
Великий пост Рамадан очень старинная традиция мусульманского народа. Конечно, в современном мире появляются новые технологии, различные атрибуты красоты (по типу губной помады и косметологических процедур), новые блюда и т.д. И многие постящиеся задаются самыми разными вопросами по поводу правил прохождения поста. Например, стоит ли жевать жвачку или красить губы и т.д.
Что касается жвачки – то конечно, это не совсем правильное действие во время поста, как минимум окружающие могут понять неправильно. Да и на голодный желудок врачи не рекомендуют употреблять такой продукт и тем более – глотать жвачку. Запрета на жевание нет, но это вредно для вашего здоровья, т.к. жвачка вызывает жажду и еще большее чувство голода.
А вот плеваться или просто облизать губы мусульмане считают, как прерывание поста. Слюна не должна покидать ротовую полость, даже если вы ее вернули обратно, это считается нарушением. Если в рот попадет пыль, нужно сразу же промыть его, независимо от того намеренно ли это было сделано или нет. Слюна всегда должна оставаться чистой, и в случае, если вы проглотили нечистую слюну – пост прекращается.
Можно ли похудеть в месяц Рамадан: польза поста Рамадан для похудения, здоровья
Рекомендации по питанию в Рамадан
Сам по себе пост Рамадан посвящен духовному очищению. Многие считают, что от соблюдения поста можно похудеть. На самом же деле все происходит наоборот, потому что длительное голодание вместе со слишком ранним и поздним приемом пищи приводят к разладу метаболизма.
Однако, если быть осторожным, правильно и разнообразно питаться, то можно немного сбросить вес. Исследования показали, что изменения веса обычно после поста приходят к прошлым показателям. Так что просто соблюдение поста не дает гарантию его устойчивой потери. Для этого нужен комплексный подход.
Можно ли глотать слюну, чистить зубы, полоскать рот, мыться во время Рамадана?
Не смотря на строгость веры и правил выполнения поста, многие вещи не нарушают его и не считаются грехом.
- Например, глотание слюны – это не грех, и можно делать это во время поста в дневное время, даже если мусульманин намеренно накопит значительное количество слюны и проглотит ее.
- Полоскать рот также можно, но не часто и после полоскания желательно не глотать слюну и оставшуюся воду. А вот чистку зубов лучше оставить на вечернее время, особенно если при этом использовать зубную пасту, т.к. она имеет сильный запах.
- По поводу полного омовения, у многих верующих свое мнение. Одни считают, что этого категорически нельзя делать, другие же – считают, что до начала поста, то есть до рассвета можно принять душ, почистить зубы и т.д.
- Принимается также пробование пищи, ее разрешается даже пережевать, но не глотать. Грехом не считается проглатывание пищи, которая застряла между зубов. А вот по поводу использования зубочистки в дневное время поста многие последователи ислама запрещают.
Если что-то случайно попадает в рот, или верующий забыл о посте и поел или выпил воды – это не считается грехом и нарушением правил поста.
Хадис
Запрет произносить само слово Рамадан
Согласно многочисленным хадисам Рамадан является одним из имен Бога в исламе , и поэтому запрещено произносить только «Рамадан» применительно к календарному месяцу и что необходимо произносить «месяц Рамадан». Однако эти хадисы в основном считаются слабыми ( ), поскольку основные исламские ученые, исповедующие суннитские и шиитские деноминации, обычно придерживаются концепции 99 имен Бога , ни одно из которых не содержит Рамадан как имя Бога (хотя список может отличаться в зависимости от источников). Это также не одно из широко используемых или даже известных исламских теофорических имен .
Как питаться во время Рамадана
Из-за того, что во всем мире сейчас активно распространяется коронавирусная инфекция, в мусульманских мечетях не ждут верующих в этом году. Все молитвы и разговения нужно устраивать дома, в кругу семьи.
В Сети будет проведена трансляция намазов. Стоит отметить, что сейчас многие состоятельные и уважаемые мусульмане призывают всех присоединиться к оказанию помощи бедным людям, которые остались без работы и без денег из-за карантина.
В Рамадан нет сильно строгих правил, относительно питания. Однако медицинские специалисты все же дают свои рекомендации, которые помогут легче перенести пост. Многие уверены, что принимать пищу нужно три раза в день, а не два. Причем, кушать можно только после того, как на небе взойдет луна.
Не стоит полностью отказываться от приема пищи даже для того, чтобы доказать свою преданность Аллаху. В сунне Мухаммед давал четкое указание о том, как себя нужно вести в пост. Также, он отметил ограничения, которые никак не влияют на избавление грехов и искупление.
В чем смысл поста?
Смысл поста – испытание силы духа над желаниями плоти. Правоверный должен концентрироваться на своем внутреннем мире, чтобы уничтожить греховные наклонности. Они их ищет, после чего кается в совершенных проступках. Плюс он должен побороть гордыню, чтобы смириться с волей Аллаха.
Обычно пост длится 29 либо 30 дней. Длительность зависит от лунного календаря. Воздержание начинается рассветом и заканчивается закатом. После захода солнца правоверный мусульманин возносит ночную молитву. После нее – коллективную добровольную молитву таравих. Она состоит из восьми или двадцати ракатов.
Все эти запреты действуют только днем. В течение всего дня правоверные молятся. До начала молитвы мусульмане проявляют Ният – намерение соблюдать пост. Его нельзя нарушать физически и помыслами. Они говорят, что собираются сегодня или завтра совершить пост ради Аллаха. Желательно за полчаса до рассвета мусульманам завершить свой завтрак (сухур). После этого начинается разговение после того, как наступит соответствующее время. Необходимо разговляться водой, молоком, финиками.
УПОМЕНАНИЕ В КОРАНЕ
Поститься следует считанное количество дней. А если кто из вас болен или находится в пути, то пусть постится столько же дней в другое время. А тем, которые способны поститься с трудом, следует во искупление накормить бедняка. А если кто добровольно совершает доброе дело, то тем лучше для него. Но вам лучше поститься, если бы вы только знали! В месяц Рамадан был ниспослан Коран — верное руководство для людей, ясные доказательства верного руководства и различение.
Помните!: Согласно Корану (Сура Бакара) время открытия и закрытия поста (расписание) в месяц Рамадан определяется следующим образом: «И ешьте, и пейте, пока не отличится для вас белая нитка от черной нитки на рассвете, затем довершайте сполна пост до ночи
Тот из вас, кого застанет этот месяц, должен поститься. А если кто болен или находится в пути, то пусть постится столько же дней в другое время. Аллах желает вам облегчения и не желает вам затруднения. Он желает, чтобы вы довели до конца определённое число дней и возвеличили Аллаха за то, что Он наставил вас на прямой путь. Быть может, вы будете благодарны. (Сура Аль Бакара).
В этот месяц мусульмане подходят к исполнению молитв более ответственно, чем в обычные месяцы, читают святую книгу Коран, совершают добрые дела, раздают добровольную (садака) и обязательную (закят) милостыни. Многие мусульмане, которые по каким-либо причинам перестают совершать намазы, чаще всего в этот месяц возвращаются к соблюдению этого столпа ислама. Именно поэтому, мусульмане с благоговением ждут Рамазан.
Начало поста и его завершение в 2021
В 2021 году начало Рамадана выпадает на 13 апреля. Завершится же пост 12 мая. Как было сказано выше, днем нельзя употреблять пищу или воду, а также вести интимные отношения. Мусульманам запрещены какие-либо развлечения, курение и даже мысли об этом. Если турист попадет на это время, ему придется смириться и голодать вместе со всеми: магазины еду заранее, ведь от путешественников не требуют соблюдения поста. Но в таком случае может возникнуть другая проблема – люди решат, что приехавший к ним человек не уважает их традиций и просто не будут с ним общаться.
Пост длится только в течение дня. После захода солнца жизнь мусульман возвращается в привычное русло: ужин с семьей, курение, различные развлечения и исполнение супружеского долга.
Но до наступления темноты необходимо усердно молится. В остальном ничего необычного не происходят. Люди также ходят на работу, учебу и воспитывают детей. Во время поста местные власти вводят сокращенный рабочий день.
Что можно и что нельзя есть во время Рамадана после заката, ночью: меню, запрещенные продукты
Когда вы только просыпаетесь, то читайте намаз, а затем можно приступать к завтраку. Все это должно происходить до рассвета.
Еда в Рамадан
Кроме времени приема пищи, пост Рамадан требует знать и о том, что конкретно можно есть. В данном случае в зависимости от того, первый это или второй прием, пища будет отличаться.
Итак, во врем Сухура, который является первым, употреблять можно следующие продукты:
- Утром организм лучше всего усваивает сложные углеводы — блюда из круп, хлеб из пророщенного зерна, а также овощные салаты. Благодаря им в организм поступит достаточно энергии. Тем более, что они долго перевариваются.
- Хороший вариант — это сухофрукты, в частности, финики, а также миндаль и бананы.
Есть и некоторые продукты, от которых стоит отказаться. Прежде всего, это белки. Они хоть и долго перевариваются, но нагружают сильно печень, которой итак приходится работать на износ. То же самое касается употребления кофе, жареного, жирного и копченого. Опять же, это создаст на печень и почти слишком большую нагрузку.
Стоит отказаться и от рыбы во время Сухура, потому что после нее хочется пить. А ведь делать этого нельзя.
Что касается ифтара, то здесь продукты меняются. Разрешается есть вот что:
- Мясные и овощные блюда
- Блюда из круп
- Сладости в небольшом количестве. В идеале их лучше заменить на финики или бананы
- Старайтесь пить больше воды, а также соков, морсов, компотов. Можно еще пить чай или кисель
При этом, жирное и жареное также есть нельзя. Это приведет к возникновению изжоги и появится лишний жир.
Совсем на этот период из питания лучше исключить продукты быстрого приготовления. Это касается каши в пакетах, а также лапши. Безусловно, их можно есть в обычные дни, но для поста они не подходят, потому что быстро вызывают чувство насыщения, но через пару часов все равно захочется есть. Более того, аппетит у вас еще сильнее разыграется, потому что в них много соли и приправ.
Откажитесь еще от колбасы и сосисок. Они влияют на печень и почки, голод утоляют всего на несколько часов и провоцируют жажду.
Поклонение
В первую ночь Аллах принимает все мольбы. Ее желательно провести в поклонении, раздавать милостыню, поминать и восхвалять Аллаха, читать молитвы, каяться в грехах и просить прощения у Всевышнего (см. истигфар).
Предписание поста Рамадан и награда за него – величайшая милость Аллаха. Пост в Рамадан – одна из обязанностей мусульман, возложенных Всевышним Аллахом. Постящийся должен усердно соблюдать не только фарды, но и суннаты в период от рассвета (начала утреннего намаза) до захода солнца (времени вечернего намаза). Уважение к постящимся тоже является благочестием
В этом месяце важно регулярно читать салаваты, совершать намазы, таравихи и другие молитвы джамаатом в мечети, читать Священный Коран, раздавать садака, воздерживаться от запретного, делать добрые дела, изучать ислам
Закят-уль-фитр. Пост, который мусульманин держал в течение месяца Рамадан, зависает между Небом и Землей, пока не уплачен Закят-уль-фитр. Закят-аль-фитр, закат са, закат сахра, садака-фитр, садакатуль-фитр, закятуль-фитр, садака-аль-фитр, садакат-аль-фитр, фитра – это разные названия одного обязательного вида закята, который выплачивается в Рамадан. Закат-уль-фитр можно выплатить в течение всего месяца Рамадан, но лучше до захода солнца накануне Ид аль-Фитр («ид» – праздник, «фитр» – разговение).
Хадисы о Рамадане
Передают со слов Абу Хурайры, да будет доволен им Аллах, что Посланник Аллаха ﷺ сказал: «Когда наступает Рамадан, врата рая открываются» (Аль-Бухари). В другой версии (этого хадиса) со слов (Абу Хурайры, да будет доволен им Аллах,) сообщается, что Посланник Аллаха ﷺ сказал: «Когда наступает месяц рамадан, небесные врата открываются, а врата ада запираются, и шайтаны сковываются цепями» (Аль-Бухари)
***
Передают со слов Абу Хурайры, да будет доволен им Аллах, что Пророк ﷺ сказал: «Пусть никто из вас не начинает поститься за день или за два дня до начала Рамадана, если только человек не делает это постоянно, в таком случае, пусть он постится в этот день» (Аль-Бухари, Муслим)
***
«Кто постился в Рамадан с верой и надеждой на вознаграждение, тому будут прощены совершенные ранее грехи» (Аль-Бухари, Mуслим). Другие версии этого хадиса: «Все прошлые грехи верующего человека, проводящего ночи месяца Рамадан в поклонении, ожидая вознаграждения только от Аллаха, будут прощены» (Бухари). «Месяц Рамадан является искуплением для другого месяца Рамадана. Грехи, совершённые между ними (за исключением больших грехов) прощаются Аллахом» (Муслим, Тирмизи)
***
Пророк Мухаммад ﷺ сказал: «В месяц Рамадан прощаются те, кто упоминают Аллаха, и мольбы тех, кто просит у Аллаха не будут отвергнуты» (Муслим)
***
Пророк Мухаммад ﷺ сказал: «Подошёл месяц Рамадан, который является очень благословенным
В этом месяце внимание Аллаха обращено на вас. Он ниспосылает особую милость, прощает грехи, принимает ду’а
Аллах смотрит на ваше рвение в хороших делах и гордится перед ангелами. Так покажите Аллаху свои хорошие поступки»
***
Посланник Аллаха ﷺ сказал: «Каждую ночь во время разговения Аллах, являющийся Азизом (Могущественным) и Джалилом (Величественным), освобождает от огня тысячи тысяч тех, кто должен был попасть туда…» (Байхаки)
***
Айша, да будет доволен ею Аллах, сказала: «Посланник Аллаха ﷺ в месяц Рамадан совершал больше поклонений, чем в другие месяцы. А самое большое количество поклонений он совершал в последние десять дней Рамадана. Он проводил последние десять ночей Рамадана в поклонениях и будил свою семью ночью, чтобы они совершали поклонение» (Бухари, Муслим)
***
«Посланник Аллаха ﷺ самый щедрый из людей. Его самые щедрые минуты, это когда Джибрил, мир ему, встречался с ним в Рамадан. Джибрил, мир ему, каждую ночь в Рамадан встречался с ним и они вместе читали Коран. Поэтому во время встречи с Джибрил, мир ему, он был щедрее благодатного ветра, который не признает никаких препятствий» (Аль-Бухари, Mуслим)
***
Пророк Мухаммад ﷺ сказал: «Сердце того, кто выстоял в молитвах ночь Разговения и ночь Жертвоприношения, не умрет в тот день, когда будут умирать сердца» (Аль-Бухари, Муслим)